Desayuno:
1 taza de agua caliente con el jugo de un limòn (Sin azucar ni nada)
Refaccion:
1 ensalada de pepino con limon
1 pepsi en lata
HASTA AQUI TODO IBA MUY BIEN HASTA QUE MI MEJOR AMIGO ME INVITO A SALIR!!
Cena:
1 cajita feliz de Mcdonalds ¡¡YA SE SOY UN ASCO!!
En ese momento Mia quiso hacer acto de presencia pero mi mejor amigo no me dejo sola ni un momento asi que me toco que quedarme con toda esa basura en el cuerpo
TOTAL DE CALORIAS: 660
BUUUUU PARA MI DE NUEVO!! OTRA VEZ NO HICE EJERCICIO PORQUE ME SENTIA MAL Y MI AMIGO ME CONVENCIO PARA QUE SALIERA CON EL
viernes, 21 de diciembre de 2007
Jueves 20/12/2007 ME DOY ASCO!!
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1 comentarios:
Amy, vos tmb me hiciste mucha falta estos días que no nos cruzamos en el msn... Te extraño horrores pero sabés que? el cariño que nos tenemos trasciende todas las fronteras y sé que te llega toda la buena onda que te mando como también se que me está cuidando tu angelito... Sos un amor de persona, una belleza por dentro y por fuera: te juro que estoy tan feliz de que nuestras vidas se hayan cruzado... Sos una amiga del alma y aunque exista una distancia enorme en km, vivis en mi ♥...
Amy, siempre nos va a pasar esto de tener que enfrentarnos a la comida y a la mirada de los demás...no vale la pena encerrarse en casa y perder a los amigos por unas calorías sólo hay q ser fuertes y vencer la tentación... En Mc Donald`s, por ej, venden unos sandwichitos de atún, otros vegetarianos, con pan Integral que son bien ricos... Quizas cuando una lee las etiquetas ve que no son tantas las diferencias en términos de calorías pero si lo son en cuestión de GRASAS!!! la clave es buscar la opción mas sana y saludable en dónde estemos o sino comer la mitad; si comes la mitad de algo, lo haces light... jaja. Estos truquetes sirven para no perder la motivación y demostrarnos a nosotras mismas que podemos, que tenemos el control... Nena, no vale la pena lamentarse... Si ayer te excediste o no comiste lo planeado, hoy retomas tu plan y ya, deja la culpa atrás que no es buen sentimiento, nos hace mal... Te quiero mucho, preciosa... Cuidate muchooo y buen finde!!! espero encontrarte conectada en algún momento... Besotes!!!
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